الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخوللاتكوني ضحية مرض الاكتئاب؟؟
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لاتكوني ضحية مرض الاكتئاب؟؟
من طرف بنت شيوخ الإثنين ديسمبر 15, 2008 4:27 am
الإكتئاب
من أكثر الأمراض النفسية إنتشارا ,, فالإكتئاب يكون على درجات إن لم يتدارك الإنسان نفسة قد يؤديه ذلك للإنتحار ( ابعدكن الله عن الشر ) ,,
الاكتئاب : مصطلح طبي ( Depression ) يشمل نطاقا واسعا من الاضطرابات النفسية.
في حالاته الخفيفة : يتسبب الاكتئاب في مزاج سيء لا يمنعك من السير في حياتك الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة. مما يسبب لك عدم الشعور بالثقة بالنفس والحزن.
في أعنف حالاته : فإن الاكتئاب قد يهدد الحياة، وقد يدفعك إلى التفكير في قتل نفسك أو التوقف عن الرغبة في الحياة.
ومن أعراضه :
- الأعراض النفسية العاطفية :
- يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت ووقت فراغ لا فائدة منه
- يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .
- يكونون منشغلين بأفكار سلبية وتجدون في هذا القسم الكثير من كتبن عن أفكارهن السلبية ( اطلعن عليها ) .
- يشعرون بالعجز واليأس .
- يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل .
- كثيرا ما يعانون من القلق كذلك.
- الشعور بالخوف .
_ قد يعانون بصعوبة أثناء النوم بسبب الأفكار المزعجة والسيئة. ( الأرق )
- أعراض سلوكية :
- يفكرون في أو يرتكبون أفعال إيذاء النفس أو الانتحار .
- يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة .
- يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات .
- يكونون سريعي الانفعال ( العصبية والغضب على أتفه الأمور )
-- يعانون من الضعف في النشاط والطاقة .
أما الأعراض الجسدية : فهي الصداع والتعرق والإرهاق والضعف العام .
العلاج : تقوية العلاقة بينك وبين ربك .
الإرادة القوية للتخلص من المرض.
الثقة بالنفس
والعزيمة
من أكثر الأمراض النفسية إنتشارا ,, فالإكتئاب يكون على درجات إن لم يتدارك الإنسان نفسة قد يؤديه ذلك للإنتحار ( ابعدكن الله عن الشر ) ,,
الاكتئاب : مصطلح طبي ( Depression ) يشمل نطاقا واسعا من الاضطرابات النفسية.
في حالاته الخفيفة : يتسبب الاكتئاب في مزاج سيء لا يمنعك من السير في حياتك الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة. مما يسبب لك عدم الشعور بالثقة بالنفس والحزن.
في أعنف حالاته : فإن الاكتئاب قد يهدد الحياة، وقد يدفعك إلى التفكير في قتل نفسك أو التوقف عن الرغبة في الحياة.
ومن أعراضه :
- الأعراض النفسية العاطفية :
- يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت ووقت فراغ لا فائدة منه
- يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .
- يكونون منشغلين بأفكار سلبية وتجدون في هذا القسم الكثير من كتبن عن أفكارهن السلبية ( اطلعن عليها ) .
- يشعرون بالعجز واليأس .
- يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل .
- كثيرا ما يعانون من القلق كذلك.
- الشعور بالخوف .
_ قد يعانون بصعوبة أثناء النوم بسبب الأفكار المزعجة والسيئة. ( الأرق )
- أعراض سلوكية :
- يفكرون في أو يرتكبون أفعال إيذاء النفس أو الانتحار .
- يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة .
- يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات .
- يكونون سريعي الانفعال ( العصبية والغضب على أتفه الأمور )
-- يعانون من الضعف في النشاط والطاقة .
أما الأعراض الجسدية : فهي الصداع والتعرق والإرهاق والضعف العام .
العلاج : تقوية العلاقة بينك وبين ربك .
الإرادة القوية للتخلص من المرض.
الثقة بالنفس
والعزيمة
بنت شيوخ- ~ مــــشرفهـ
- عدد الرسائل : 25
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
رد: لاتكوني ضحية مرض الاكتئاب؟؟
من طرف المسافر راح الإثنين ديسمبر 15, 2008 4:59 am
الانسان هو الي يجيب الاكتاب لنفسه
الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع
الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع
المسافر راح- {مــديــر الــمـنـتـدى}
-
عدد الرسائل : 273
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
الهي انت املي- ~ مــــشرفهـ
-
عدد الرسائل : 195
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى